宅トレ 運動嫌いのアラフォーが宅トレを続けるためにまず買ったもの 運動嫌いが運動を継続的に続けられたのは理由があります。根性もないしやる気はあったりなかったり。家では基本「マ・マーママー」と呼ばれている毎日で、どうやって運動を続けたのかその理由を書きました。 2021.09.09 宅トレ