宅トレ プロテインを日常に組み込むことに成功した話
散々文句を言ったプロテインですが、日常に取り込むことに成功しました。今のところ。ダイエット食品として毎日摂取しています。めんどくさがりの私でも継続する意味を見出したのでその理由など書きました。
プロテイン
宅トレ 
宅トレ プロテインシェイカーを買わずとも便利家電を使えば解決する話
ダイエット継続中です。プロテインも継続中です。
プロテイン、前回のレシピで作ると美味しいので継続できています。
毎日続けるにはしくみも大事だと思うので、私の作り方をお伝えします。
プロテインのシェイカーって必要？
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宅トレ 全否定したプロテイン、美味しく飲むためのレシピ
プロテインまずいと思ってたんですが、あるものを加えることでめっちゃ美味しくなりました。簡単に否定してしまい、申し訳ない気持ちです。
宅トレ アラフォーが初めてプロテインを飲んで、その味に驚いた話
生まれて初めてプロテインを飲んで、その味に衝撃を受けました。この時代、テクノロジーだって品種改良だってめちゃくちゃ進んでいるのに、この味！？なんかおかしいでしょ？ありえなくない？と思った話です。